4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Nâng tạ nặng hơn là mục tiêu của rất nhiều người khi bắt đầu luyện tập với tạ. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu này.
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Trận đấu giữa Barcelona và Inter Milan ở bán kết lượt đi Champions League rạng sáng 1/5 đã chứng kiến nhiều tình huống gây tranh cãi, khiến người hâm mộ và các chuyên gia phải lên tiếng về quyết định của trọng tài.
Cây bút nổi tiếng của tờ Harian Metro (Malaysia) cảnh báo đội nhà về ĐT Việt Nam trước thềm đối đầu tại Vòng loại 3 Asian Cup 2027.
Rio Ferdinand đã không giấu nổi sự phấn khích khi chia sẻ quan điểm thẳng thắn của mình về màn trình diễn ấn tượng của ngôi sao trẻ Barcelona tại Champions League.
(Lịch thi đấu billiards) - Cập nhật lịch thi đấu của cơ thủ Dương Quốc Hoàng tại giải pool Scottish Open 2025 - giải đấu Hoàng Sao đang là nhà ĐKVĐ.
Sau khi giành chuỗi 8 trận thắng, Zeus ngay lập tức đặt mục tiêu lớn cho bản thân và Hanwha Life Esports.