Hiit và Tabata

Review

Hiit và Tabata khác nhau như thế nào? Bài tập nào tốt hơn?

HIIT là một phương pháp tập luyện cường độ cao ngắt quãng phổ biến hơn Tabata. Rất nhiều người cho răng Tập HIIT tốt hơn so với Tabata. Cùng phân biệt và so sánh tác dụng của HIIT và Tabata trong bài viết dưới đây nhé.

Barca hoàn tất hợp đồng 44 triệu Euro

Barcelona vừa nhận được khoản tài trợ mới trị giá 44 triệu euro, giúp câu lạc bộ cải thiện tình hình tài chính trước mùa giải 2025/26.
Nhận định Elche vs Al Ahli: Đều khát chiến thắng

(Nhận định, dự đoán) – Elche bước vào cuộc so tài với Al Ahli trong bối cảnh cả hai đều khát khao tìm lại sự ổn định sau chuỗi kết quả thiếu thuyết phục ở các trận giao hữu gần đây.
Nhận định Parma vs Pro Vercelli: Áp đảo hoàn toàn

(Nhận định, dự đoán) – Parma đang có chuỗi trận ổn định và được kỳ vọng sẽ tiếp tục thể hiện phong độ tích cực khi chạm trán Pro Vercelli ở cuộc đối đầu sắp tới.
HLV Arteta nhận xét thẳng thắn 1 điều về Gyokeres

Viktor Gyokeres chọn áo số 14 tại Arsenal, số áo của huyền thoại Henry. HLV Arteta tin tưởng tân binh người Thụy Điển đủ bản lĩnh để đáp ứng kỳ vọng.
Nhận định Diamond Harbour vs Border Security Force: Nối dài chuỗi thắng

(Nhận định, dự đoán) – Diamond Harbour hướng tới chiến thắng thứ năm liên tiếp trong khi Border Security Force đang rơi vào chuỗi khủng hoảng trầm trọng với hàng thủ để thủng lưới tới 13 bàn trong 3 trận gần nhất.