Nghiên cứu mới: 150 phút tập thể thao mỗi tuần giúp giảm cân tối ưu
Kết quả nghiên cứu mới cho thấy không phải cứ luyện tập nhiều là bạn sẽ giảm cân nhanh.
giảm cân hiệu quả
Tư vấn
Tập gym giảm cân nên ăn gì? Cách lên thực đơn giảm cân tốt nhất
Tập gym là phương pháp phổ biến để giảm cân. Tuy nhiên bên cạnh việc luyện tập, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn hợp lý mới có thể đạt hiệu quả giảm cân tốt.
-
-
Thua đau Barca, HLV Ancelotti thừa nhận điểm yếu 'chí mạng'
Sau trận thua 3-4 trước Barcelona, HLV Carlo Ancelotti thẳng thắn thừa nhận Real Madrid đã tự đánh mất cơ hội đua vô địch vì những sai lầm phòng ngự không thể tha thứ.
-
Lu mờ Mbappe, Yamal không ngừng tỏa sáng tại El Clasico
Sao mai Lamine Yamal tiếp tục để lại một màn thể hiện ấn tượng trong chiến thắng của Barcelona trước Real Madrid.
-
Liverpool chia điểm với Arsenal trong màn rượt đuổi kịch tính
Kết quả bóng đá - Arsenal đã phải rất vất vả mới có được một điểm trên sân của Liverpool trong trận đấu tại vòng 36 Ngoại hạng Anh.
-
7 bàn thắng, Barca nhấn chìm Real Madrid với kịch bản không tưởng
(Kết quả bóng đá) – Barcelona đã có màn lội ngược dòng khó tin trước Real Madrid, qua đó chạm một tay vào ngôi vương La Liga 2024/25.
-
MU và Tottenham nhận tin không vui trước chung kết C2
Manchester United và Tottenham Hotspur sẽ đối đầu nhau trong trận chung kết Europa League vào ngày 21/5 nhưng cả hai đội đều đang thấp thỏm chờ tin từ các trụ cột bị chấn thương.